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Kursart
Yoga Anfängerkurs (Geschlossener Kurs)
Level
Beginner
Kurs-ID
KU-ST-6F1C9G
Kursdauer
8 Wochen
Freitags
20.01.; 27.01.; 03.02.; 10.02.; 17.02.; 24.02.; 03.03. und 10.03.2023
Kursort
Körper-WG in der Heimbacherstrasse - Ecke Rurstr. 9
Teilnehmerzahl
Min. 5, max. 12 Personen
Equipment
Yogmatten, Blöcke, Gurte und weitere Hilfsmittel können kostenfrei genutzt werden
Preis
145,- EUR
Rückerstattung
Wenn gewünscht, kann die Höhe des Rückerstattungsbetrag bei der Krankenkasse im Vorfeld erfragt werden. Hierzu die Kurs-ID KU-ST-6F1C9G angeben!
Deine Kasse zahlt
Es gibt keine Entschuldigung mehr "dieses Yoga" nicht auszupobieren, denn deine Kasse zahlt!
Die positiven Effekte nimmt man schon nach den ersten Stunden wahr. Yoga bietet eine tolle Möglichkeit seinen Körper und Geist beweglich und gesund zu halten.
Dieser Präventionskurs mit der Kurs-ID KU-ST-6F1C9G, der von deiner Krankenkasse mit bis zu 100% (mind. jedoch 75,- EUR)
bezuschusst wird, ist ein reiner Anfängerkurs!
Stressbedingte Störungen wie z.B. Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen können durch regelmäßiges Yoga gelindert werden. Die Konzentrationsfähigkeit und innere Ausgeglichenheit werden gefördert und Menschen die unter Rückenschmerzen leiden profitieren besonders von den Asanas (Körperübungen).
Der Kurs umfasst acht Einheiten á 75 Min. und baut inhaltlich, sowie thematisch aufeinander auf. Neben dem Sonnengruß erlernt ihr verschiedene Asanas
(Körperübungen) und jede Stunde endet immer mit einer 15-minütigen Tiefenentspannung. Alle Teilnehmer erhalten auch noch kursbegleitende Unterlagen mit Tipps und Übungsvorschlägen.
Gerne kannst Du einen versäumten Termin in einem anderen Kurs nachholen!