Men Yoga

Präventionskurs

Flow Yoga

Business Yoga

Easy Yoga

Achtsamkeit & Meditation

Workshop

Private Class

Outdoor Yoga

Auf der Matte zur Mitte

In dem Sülzer Kursraum  finden neben Flow-,  Men- und Easy-Yoga auch regelmäßige Präventionskurse statt. Du interessiert Dich für Business-Yoga, Privatstunden  oder Workshops?  So oder so freue ich mich auf Deine Anfrage.

 

Tauche ein  in die facettenreiche Welt des Yogas und profitiert von meiner Erfahrung im Meditations- und Achtsamkeitsbereich. Mit unserem "Destress YourSELF" Kurs entschleunigst du, erlernts achtsamen Umgang und meditieren. Wähle Dein passendes Programm aus und findet auf der Matte zur Mitte!

 

Da Yoga, Achtsamkeit und Meditation sehr viel mit Vertrauen und Einlassen zu tun hat, sind meine Yogaangebote in Kursserien zusammengefasst. Mit einer gleichbleibenden Gruppe kann ich einen geschützten Raum erschaffen, in der man sich komplett frei bewegen und auch fallen lassen kann. Durch einen festen Termin in der Woche, der sich über einen bestimmten Zeitraum erstreckt werden sich die positiven Effekte des Yogas und der Meditation verstärken. 

Kursplan

MONTAG      
19.00 - 20.30 Uhr Flow Yoga (M/ A) ACR Sportcenter freie Matten vorhanden
       
       
DIENSTAG      
12.00 - 12.30 Uhr Business Mediation arvato Bertelsmann geschlossene Veranstaltung     
       
       
MITTWOCH      
19:00 - 20:30 Uhr Achtsamkeitskurs "Destress yourSELF"  Yogaraum in Sülz  Meditationsplätze vorhanden
       
       
DONNERSTAG      
18.15  -  19.30 Uhr Men Yoga Anfänger (B/ M) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
19.30 - 21.00 Uhr Men Yoga Fortgeschritten (M/ A) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
       
       
FREITAG      
08.30 - 09.45 Uhr Easy Yoga (B) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
18.00 - 19.15 Uhr Präventionsyogakurs (B/ M) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
19.30 - 21:00 Uhr Flow Yoga (M/ A) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
       
       
SAMSTAG      
10.00 - 11:30 Uhr Workshop 09.02.2019 (B/ M) Yogaraum in Sülz freie Matten vorhanden
       

Levels:

B = Basic                        M = Medium                         A = Advanced

 



Maßgeschneidertes & mehr

 

Auch über Anfragen zu individuellen Workshops, Vorträgen oder Interviews freue ich mich sehr. Als praktizierender Yogi und Yogalehrer, der sich ständig fortbildet und Neuem immer aufgeschlossen ist, bin ich sicher auch für dein Anliegen der geeignete "Mann mit der Matte"!