Men Yoga
Präventionskurs
Flow Yoga
Business Yoga
GedankenFREI
Destress YourSELF
Workshop
Kids-Yoga
Outdoor Yoga
Auf der Matte zur Mitte
In dem Sülzer Kursraum finden neben Flow-, Men- und Easy-Yoga auch regelmäßige Präventionskurse statt. Du interessiert Dich für Business-Yoga, Privatstunden oder Workshops? So oder so freue ich mich auf Deine Anfrage.
Tauche ein in die facettenreiche Welt des Yogas und profitiert von meiner Erfahrung im Meditations- und Achtsamkeitsbereich. Mit unserem "Destress YourSELF" Kurs entschleunigst du, erlernts achtsamen Umgang und meditieren. Wähle Dein passendes Programm aus und findet auf der Matte zur Mitte!
Kursplan
| Zeiten | Wochentag | Ort | Verfügbarkeit |
| Montag | |||
| Dienstag | |||
| 12:00 - 12:30 | Business Mediation | arvato Bertelsmann |
geschlossene Veranstaltung |
| 17:00 - 18:15 | Business Yoga (all Levels) | arvato Bertelsmann | geschlossene Veranstaltung |
| Mittwoch | |||
| 18:30 - 20:30 | Achtsamkeitskurs "Destress yourSELF" | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 18:00 - 19:30 | Flow Yoga B/ M (ab 05.02.2020 Neu im Program) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 19:40 - 21:10 | Flow Yoga M/ A (ab 05.02.2020 Neu im Program) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| Donnerstag | |||
| 14:45 - 15-45 | KiTa-Kids Yoga | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 18:00 - 19:15 | Men Yoga Anfänger (B/ M) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 19:30 - 21:00 | Men Yoga Fortgeschritten (M/ A) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| Freitag | |||
| 08:00 - 09:15 | Präventionsyogakurs (B/ M) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 15:30 - 16:45 | Grundschul-Kids Yoga | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
| 18:00 - 19:15 | Präventionsyogakurs (B/ M) | Yogaraum in Sülz | freie Plätze vorhanden |
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| Samstag | |||
| 10:00 - 11:30 | Outdoor-Yoga (all Levels) | Beethovenpark | 03.08.2019 |
| 09:30 - 19:00 | GedankenFREI (Selbstfürsorge-Workshop) | Yogaraum in Sülz | 16.11.2019 |
| 09:00 - 19:00 | Bogenschießen meets Yoga (Tagesworkshop) | Sahrbachtal/ Eifel | 28.09.2019 |
Levels:
B = Basic M = Medium A = Advanced
Maßgeschneidertes & mehr
Auch über Anfragen zu individuellen Workshops, Vorträgen oder Interviews freue ich mich sehr. Als praktizierender Yogi und Yogalehrer, der sich ständig fortbildet und Neuem immer aufgeschlossen ist, bin ich sicher auch für dein Anliegen der geeignete "Mann mit der Matte"!
Da Yoga, Achtsamkeit und Meditation sehr viel mit Vertrauen und Einlassen zu tun hat, sind meine Yogaangebote in Kursserien zusammengefasst. Mit einer gleichbleibenden Gruppe kann ich einen geschützten Raum erschaffen, in der man sich komplett frei bewegen und auch fallen lassen kann. Durch einen festen Termin in der Woche, der sich über einen bestimmten Zeitraum erstreckt werden sich die positiven Effekte des Yogas und der Meditation verstärken und entfalten.