18:00 bis 19:30 Uhr (Toni)

10:00 bis 11:30 Uhr (Toni)

Beethovenpark (Aussichtserhöhung, neben dem Spielplatz bei den Panoramabänken)

Bitte Yogamatte selbst und ggf. auch was zu trinken mitbringen

Bitte erscheine 10 Min. vor dem Kurs

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Info@mattenfreunde.de

Draußen sein und aus dem Alltag ausbrechen - mit all seinen geschlossenen Räumen wie Büro, Bahn oder dem heimischen Wohnzimmer - das lässt uns eine intensive Freiheit verspüren.

Beim Outdoor-Yoga wird unser Herz-Kreislauf-System stärker aktiviert. Draußen tanken wir nicht nur Sonne, sondern auch Vitamin D, das die Stimmung hebt und gleichzeitig dem Kreislauf guttut.

Zwitschernde Vögel, das Rauschen der sich hin- und herwiegenden Baumwipfel oder die leichte Luftbrise werden euch in einen angenehmen meditativen Zustand bringen. Eure Wurzeln werden wie die innere Kraft eines Baumes spürbar.

TREFFPUNKT: im Beethovenpark in Sülz auf der Aussichtserhöhung Nähe dem Spielplatz Beethovenpark Nord, bei den Panoramabänken. Hier die Koordinaten: WW78+22 Köln und auch der Google-Link zu dem Treffpunkt.