Flow Yoga



Dienstags Flow Yoga

19:40 bis 21:10 Uhr (Simone)


Mittwochs Easy Flow Yoga

09:00 bis 10:30 Uhr (Natalie) ---> neuer Kurs ab 2.11.


Samstags Easy Flow Yoga

17:00 bis 18:30 Uhr (Simone) ---> neuer Kurs ab 8.10.


Sonntags Flow Yoga

17:00 bis 18:30 Uhr (Natalie) ---> neuer Kurs ab 6.11.


Kursort

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße (Beschilderung: Körper-WG)


Equipment

Yogmatten, Decken, Gurte und weitere Hilfsmittel können kostenfrei benutzt werden


Kostenfreie Probestunde

Jederzeit möglich!


Kursgröße

Min. 3/ Max. 10 Personen


Anmeldung



Flow into your Being

Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) verstehen.

Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe! Beim Flow Yoga wird Hitze erzeugt, die dazu dient, den Körper und Geist von Giftstoffen zu befreien.

 

In unseren Flow Yoga Stunden wirst du dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asanas einnehmen, Spaß haben und zu deiner Mitte finden.

 

Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.

 

Du kannst zwischen unserem Flow und Easy Flow Yoga Kurs wählen. Der Flow Yoga Kurs ist etwas dynamischer und kraftvoller. Der Easy Flow ist etwas langsamer von den Abläufen und entspannter.