Flow-Sommer-Special läuft und einzelne Stunden können besucht werden!
Kursart
Flow Yoga
Level
Basic/ Medium
Kursdauer
02.08.; 09.08.; 16.08.; 23.08.; 30.08.2019
Uhrzeit
8:00 bis 9:15 Uhr (75 Min.)
Kursort
Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße
Teilnehmerzahl
min. 6, max. 15 Personen
Equipment
Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!
Preis
65,- EUR
Preis Drop In/ Einzelstunde
12,- EUR
Flow in the Summer!
Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!
Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!
In meinen Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.
Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.