Flow Yoga Kurs (ab Feb. 2020 Neu im Programm)


Am Sa., den 8. Februar feiern wir unser 5jähriges Bestehen und du kannst dich für eine kostenfreie Probestunde von 18:00 bis 19:15 Uhr anmelden.



Kursart

Flow Yoga


Kursleiter

Simone


Mittwochs

19:40 bis 21:10 Uhr (Level: Basic/ Medium)


Freitags

09:30 bis 11:00 Uhr (Level: Basic)


Samstags

09 bis 11:00 Uhr (Level: Basic/ Medium)


Kursort

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße


Equipment

Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!


Preis 5er Karte

80 EUR (2 Monate gültig/ Karte ist übertragbar)


Preis 10er Karte

150 EUR (3 Monate gültig);  155 EUR (4 Monate gültig/ Karten ist übertragbar)


Bis zum 15.12. gibt es beim Erwerb einer 5er Karte eine und beim Erwerb einer 10er Karte zwei Gratiseinheiten geschenkt!


Drop In

18,- EUR


Fragen & Anmeldung


Level: Basic = Anfänger/ Medium = Mittel/ Advanced = Fortgeschrittene


Flow into your Being

Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!

 

Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!

In unseren Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana´s (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.

 

Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.