Flow Yoga
Probestunde
Jederzeit möglich!
Flow into your Being
Unter Flow Yoga kann man einen fließenden Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) verstehen.
Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe! Beim Flow Yoga wird Hitze erzeugt, die dazu dient, den Körper und Geist von Giftstoffen zu befreien.
In unseren Flow Stunden wirst du dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asanas einnehmen, Spaß haben und zu deiner Mitte finden.
Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.