Flow Yoga Kurs (ab Feb. 2020 Neu im Programm)
Am Sa., den 8. Februar feiern wir unser 5jähriges Bestehen und du kannst dich für eine kostenfreie Probestunde von
18:00 bis 19:15 Uhr anmelden.
Kursart
Flow Yoga
Kursleiter
Simone
Mittwochs
19:40 bis 21:10 Uhr (Level: Basic/ Medium)
Freitags
09:30 bis 11:00 Uhr (Level: Basic)
Samstags
09 bis 11:00 Uhr (Level: Basic/ Medium)
Kursort
Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße
Equipment
Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!
Preis 5er Karte
80 EUR (2 Monate gültig/ Karte ist übertragbar)
Preis 10er Karte
150 EUR (3 Monate gültig); 155 EUR (4 Monate gültig/ Karten ist übertragbar)
Bis zum 15.12. gibt es beim Erwerb einer 5er Karte eine und beim Erwerb einer 10er Karte zwei Gratiseinheiten geschenkt!
Drop In
18,- EUR
Level: Basic = Anfänger/ Medium = Mittel/ Advanced = Fortgeschrittene
Flow into your Being
Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!
Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!
In unseren Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana´s (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.
Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.