Anmeldungen zum Flow Yoga Kurs laufen!
Kursart
Flow Yoga
Level
Medium/ Advanced
Kursdauer
8 Wochen
Schnuppertag
18.01.2019 von 19:30 bis 21:00 Uhr kostenfreies Probetraining. Schreibe mir wenn du Interesse hast!
Termine
01.02.; 08.02.; 15.02.; 22.02.; 08.03.; 15.03.; 22.03.; 29.03.2019
Uhrzeit
19:30 bis 21:00 Uhr (90 Min.)
Kursort
Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße
Teilnehmerzahl
min. 6, max. 15 Personen
Equipment
Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!
Kosten
130,- EUR
Flow into your being
Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!
Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!
In meinen Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.
Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.