Ab Feb. 2020 Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene im Programm!
Kursart
Flow Yoga
Kursstart und Tag
Immer mittwochs ab dem 05.02.2020
Level (Basic/ Medium)
18:00 bis 19:30 Uhr
Level (Medium/ Advanced)
19:40 bis 21:10 Uhr
Kursort
Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße
Equipment
Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!
Preis 5er Karte
80 EUR = 2 Monate gültig (Karte ist übertragbar!)
Preis 10er Karte
150 EUR = 3 Monate gültig, gegen einen Aufpreis von 20 EUR 4 Monate gültig (Karte ist übertragbar!)
Early Bird
Erwerbe deine 5er oder 10er Karte bis zum 15.12.19 und erhalte eine zusätzliche Yogastunden gratis!
Preis Drop In/ Einzelstunde
18,- EUR
Flow Yoga
Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!
Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!
In meinen Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana´s (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.
Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.