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Kursart

Flow Yoga


Level

Basic/ Medium


Kursdauer

02.08.; 09.08.; 16.08.; 23.08.; 30.08.2019


Uhrzeit

18:00 bis 19:30 Uhr (90 Min.)


Kursort

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße


Teilnehmerzahl

min. 6, max. 15 Personen


Equipment

Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!


Preis

75 EUR


Fragen & Anmeldung



Flow in the Summer!

Unter Flow Yoga kann man einen dynamisch, fließenden Vinyasa Yogastil unter präziser und bewusster Ausrichtung der Asanas in harmonischer Verbindung mit der Atmung verstehen. Dieser Kurs ist gut für Yogaerfahrene und Personen geeignet die sich gerne auspowern möchten!

 

Fließende Übergänge, die mit der Atmung und meistens mit Musik synchronisiert werden, machen die Yogapraxis zur Bewegungsmeditation und bringen den Geist zur Ruhe!

In meinen Vinyasa Stunden wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen, interessante Asana (Körperhaltungen) einnehmen und Spaß haben. Jede Yogastunde endet mit einer Endentspannung und einer Achtsamkeits- oder Meditationsübung, welche ihr auch wunderbar in euren Alltag integrieren könnt.

 

Du selbst entscheidest, wie tief du in eine Asana gehen möchtest. Momente der An- und Entspannung halten sich die Waage, was Körper und Geist wiederum ins Gleichgewicht bringt.