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Kursart
Outdoor Yoga
Level
Basic/ Medium/ Advanced
Termine
Jeden Samstag ab Frühjar 2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Volksgarten
Teilnehmerzahl
min. 6 Personen
Equipment
Bitte Yogamatte selbst mitbringen und in bequemer Kleidung kommen.
Kosten
10,- EUR je Teilnahme
Spür den Baum in dir!
Draußen sein und aus dem Alltag ausbrechen - mit all seinen geschlossenen Räumen wie Büro, Bahn oder dem heimischen Wohnzimmer - das lässt uns eine intensive Freiheit verspüren.
Beim Outdoor-Yoga wird unser Herz-Kreislauf-System stärker aktiviert. Draußen tanken wir nicht nur Sonne, sondern auch Vitamin D, das die Stimmung hebt und gleichzeitig dem Kreislauf guttut.
Darüber hinaus schärfen wir unsere Sinne, indem wir ganz bewusst der Natur zuhören, anstatt wie gewohnt den Yogaklängen im Studio.
Zwitschernde Vögel, das Rauschen der sich hin- und herwiegenden Baumwipfel oder die leichte Luftbrise werden euch in einen angenehmen meditativen Zustand bringen. Eure Wurzeln werden wie die innere Kraft eines Baumes spürbar.
Es gibt fast keinen besseren Start ins Wochenende und ab Frühling 2019 werden wir wieder samstags im Volksgarten zusammen die Matten ausrollen. Gerne kannst du dich hier schon mal vormerken lassen und sobald die Sonnenstrahlen es zulassen, "OM'en" wir wieder frei!