Melde dich für die nächste Outdoor-Session an!
Kursart
Outdoor Yoga
Level
all Levels
Termine
21.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Beethovenpark
Teilnehmerzahl
min. 6 Personen
Equipment
Bitte Yogamatte selbst mitbringen und in bequemer Kleidung erscheinen
Spür den Baum in dir!
Draußen sein und aus dem Alltag ausbrechen - mit all seinen geschlossenen Räumen wie Büro, Bahn oder dem heimischen Wohnzimmer - das lässt uns eine intensive Freiheit verspüren.
Beim Outdoor-Yoga wird unser Herz-Kreislauf-System stärker aktiviert. Draußen tanken wir nicht nur Sonne, sondern auch Vitamin D, das die Stimmung hebt und gleichzeitig dem Kreislauf guttut.
Darüber hinaus schärfen wir unsere Sinne, indem wir ganz bewusst der Natur zuhören, anstatt wie gewohnt den Yogaklängen im Studio.
Zwitschernde Vögel, das Rauschen der sich hin- und herwiegenden Baumwipfel oder die leichte Luftbrise werden euch in einen angenehmen meditativen Zustand bringen. Eure Wurzeln werden wie die innere Kraft eines Baumes spürbar.
Es gibt fast keinen besseren Start ins Wochenende, als samstags im Beethovenpark die Matten auszurollen und Eins mit der Natur zu werden.
Melde dich bitte im Vorfeld unter info@mattenfreunde.de an!