Ab Frühjahr 2021 gehts wieder weiter...


Kursart

Outdoor Yoga


Level

all Levels


Dienstags

18:30 - 20:00 Uhr


Samstags

10:00 - 11:30 Uhr


Treffpunkt

Beethovenpark (Aussichtserhöhung, neben dem Spielplatz)


Ausweichort

Bei schlechtem Wetter, besteht die Option im Sülzer Yogaraum in der Rurstr. 9 (Eingang über die Heimbachstr. ) Yoga zu praktizieren!


Equipment

Bitte Yogamatte selbst mitbringen und in bequemer Kleidung erscheinen


Preis

10 EUR pro/ Person (in bar oder per Paypal: info@mattenfreunde.de)


Teilnehmerzahl

Min. 3 Personen


Schutzvorgabe

Yogamattenabstand von 1,5 Meter wird eingehalten


Hygenebestimmungen

Corona Knigge (für Indoor-Präsenzkurse)



Spür den Baum in dir!

Draußen sein und aus dem Alltag ausbrechen - mit all seinen geschlossenen Räumen wie Büro, Bahn oder dem heimischen Wohnzimmer - das lässt uns eine intensive Freiheit verspüren.

 

Beim Outdoor-Yoga wird unser Herz-Kreislauf-System stärker aktiviert. Draußen tanken wir nicht nur Sonne, sondern auch Vitamin D, das die Stimmung hebt und gleichzeitig dem Kreislauf guttut.

 

Darüber hinaus schärfen wir unsere Sinne, indem wir ganz bewusst der Natur zuhören, anstatt wie gewohnt den Yogaklängen im Studio.

 

Zwitschernde Vögel, das Rauschen der sich hin- und herwiegenden Baumwipfel oder die leichte Luftbrise werden euch in einen angenehmen meditativen Zustand bringen. Eure Wurzeln werden wie die innere Kraft eines Baumes spürbar.

 

Melde dich bitte im Vorfeld unter info@mattenfreunde.de an!