Outdoor Yoga (Kurse starten wieder im Frühjar 2023!)


Kursart

Outdoor Yoga


Dienstag

18:00 bis 19:30 Uhr (Toni)


Samstag

10:00 bis 11:30 Uhr (Toni)


Treffpunkt

Beethovenpark (Aussichtserhöhung, neben dem Spielplatz)


Equipment

Bitte Yogamatte selbst mitbringen und in bequemer Kleidung erscheinen


Preis

10 EUR


Teilnehmerzahl

Min. 3 Personen


Anmeldung



Spüre den Baum in dir!

Draußen sein und aus dem Alltag ausbrechen - mit all seinen geschlossenen Räumen wie Büro, Bahn oder dem heimischen Wohnzimmer - das lässt uns eine intensive Freiheit verspüren.

 

Beim Outdoor-Yoga wird unser Herz-Kreislauf-System stärker aktiviert. Draußen tanken wir nicht nur Sonne, sondern auch Vitamin D, das die Stimmung hebt und gleichzeitig dem Kreislauf guttut.

 

Darüber hinaus schärfen wir unsere Sinne, indem wir ganz bewusst der Natur zuhören, anstatt wie gewohnt den Yogaklängen im Studio.

 

Zwitschernde Vögel, das Rauschen der sich hin- und herwiegenden Baumwipfel oder die leichte Luftbrise werden euch in einen angenehmen meditativen Zustand bringen. Eure Wurzeln werden wie die innere Kraft eines Baumes spürbar.