Die Termine für den achtwöchigen Achtsamkeits- und Meditationskurs `Take a Break - Meditate!´ stehen. Am 30. Oktober starten wir und es gibt noch ein paar freie Plätze!
Das besondere bei diesem bewusst nicht spirituell aufgeladenen Kurs ist, dass fernöstliche Techniken auf westliche Ansätze treffen. Wöchentlich werden neue
Meditationstechniken vorgestellt und gemeinsam praktiziert.
So kommst du in den Genuss verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken und kannst die für dich am besten passende Methode zum "Entkopfen" finden und im Idealfall in deinen Alltag integrieren.
Interesse geweckt?! Rufe den unteren Button für weitere Detailinformationen auf!
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