Möchtest du den Trubel der Stadt hinter dir lassen und wieder bewusst zu dir selbst finden?

Vielleicht hast du schon immer Interesse an einem Schweigeseminar gehabt – oder möchtest endlich wieder bewusst in die Praxis der Stille eintauchen. Du findest die Idee spannend, hast sie bisher aber noch nicht verwirklicht. Dieses Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit der Selbsterfahrung und des Ankommens bei dir! Dabei tauchst du sanft in drei Tage des Schweigens ein – leicht zugänglich, ohne Überforderung, ideal für Einsteiger und Erfahrene.

In der Stille offenbart sich etwas Kostbares: Wenn Alltag und äußere Ablenkungen zur Ruhe kommen, kann die innere Stimme wieder deutlicher zu dir sprechen. Vielleicht helfen dir diese Tage, Antworten zu finden, Impulse zu empfangen oder deutlich zu spüren und zu hören, welchen Weg du einschlagen sollst. Vielleicht zeigt sich auch etwas Verdrängtes, das gesehen und gefühlt werden möchte. In einem solchen geschützten Raum – mit einer kleinen Gruppengröße von max. 15 Personen – entfaltet sich eine besondere Präsenz, in der Klarheit, Verbundenheit, Regeneration und Heilung auf natürliche Weise erfahrbar und verkörpert werden.

Feeling is Healing!

Toni Osmanaj begleitet dich durch vier Tage voller Achtsamkeit und innerer Einkehr – mit sehr viel Feingefühl und klarer Präsenz. Für dieses Retreat hat er ein abwechslungsreiches, liebevoll gestaltetes Programm entwickelt, das seine langjährige Erfahrung in Yoga, Meditation sowie Atem- und Gruppenarbeit zu einem einzigartigen „Menü der Stille“ vereint. Inspiriert von traditionellen Schweigeretreats und geprägt durch den Besuch zahlreicher Ashrams, aus denen Toni die wertvollsten Ansätze aufgreift,  entsteht so ein modernes Retreat der Stille mit seiner persönlichen Handschrift.

Neben der Stille ist die Verpflegung ein weiteres Herzstück des Retreats. Das Essen soll uns ausreichend nähren, ohne zu beschweren, und dabei wunderbar schmecken. Deshalb umfasst das Programm ayurvedische Mahlzeiten, liebevoll aus hochwertigen, regionalen Zutaten zubereitet – ein Genuss für Augen, Gaumen und Sinne.

Der Kopf kommt zur Ruhe – der klar strukturierte Tagesablauf schenkt dir Raum, auf eine innere Reise zu gehen. Ganz nach dem Motto:

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold!