Flow Yoga

"Flow into your being"

Achtsamkeits- und Meditationskurs

"Take a Break -  Meditate!"

Yin Yoga

"Bitte mehr - Yin!"

Wir freuen uns von ganzem Herzen Mirela neu in unserem Team begrüßen zu dürfen. 

Sie wird ab dem 1.3. von 16:00 bis 17:15 Uhr immer freitags einen Flow-Yoga Kurs geben. 

Mirela kombiniert in ihrem Unterricht fließende Vinyasa Sequenzen mit einer vom Iyengar Yoga inspirierten detaillierten Ausrichtung. Dabei fungiert der Atem als wichtiger Anker für Asanapraxis, Energielenkung und zugleich Brücke zu meditativen und regenerativen Formen des Praktizierens. 

Yoga kann aus Mirelas Sicht dazu verhelfen, den eigenen Körper als Zuhause zu erfahren, eine wohlwollende Neugier gegenüber den sich stetig wandelnden inneren Prozess zu entwickeln und so einen eigenen Weg in der Gemeinschaft zu finden. 

Sie freut sich auf euren Besuch!