Yoga und Entspannung für Tweens

10 - 13 Jahre (Interessierte ältere können sich auch gerne melden!)

Elke

15:30 bis 16:30 Uhr (60 Min.)

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße (Beschilderung: Körper-WG)

Yogamatten, Decken und weitere Hilfsmittel können kostenfrei genutzt werden

Jederzeit kostenfrei möglich!

60 EUR

Min. 3, Max. 8 Teens

Kurs buchen

Vom Alter her noch keine Teens,  aber dem Kids-Yoga doch langsam entwachsen wird es für Euch eine Mischung von Yoga-Flows bei cooler Musik,  Achtsamkeitsübungen und Entspannung geben.

Yoga hilft Dir Deinen Körper zu spüren und zu stärken. Atem- und Entspannungsübungen machen Dich ruhig und gelassen. - Ein wertvoller Ausgleich zum oft stressigen Schulalltag. In einer vertrauensvollen Gruppe stärken wir mit viel Spaß unser Selbstbewusstsein und unsere inner Kraft.

Schau doch bei einer kostenfreien Probestunde vorbei. Elke freut sich aufs Kennenlernen.

Yoga und Entspannung für Grundschul-Kids

6 - 9 Jahre

Elke

16:45 bis 17:45 Uhr (60 Min.)

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße (Beschilderung: Körper-WG)

Yogamatten, Decken und weitere Hilfsmittel können kostenfrei genutzt werden

Jederzeit kostenfrei möglich!

60 EUR

Min. 3/ Max. 8 Kinder

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"Mit Kobra, Hund und Katze in Bewegung und zu mehr Gelassenheit"

Spielerisch und mit viel Spaß Yoga-Figuren lernen, bei Fantasiereisen und Massagegeschichten entspannen, ein Gefühl für den eigenen Körper entwickeln, all das erleben die Grundschuld-Kids in dem Kurs.

Sie können beim Yoga sowohl ihrem Drang nach Bewegung als auch dem Bedürfnis nach Entspannung nachkommen. Da Yoga den Körper, den Geist und die Seele anspricht, hat es eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden.

Eine Stunde besteht aus einer bunten Mischung aus Bewegung, Musik, Atemspielen, Achtsamkeitsübungen, Massagegeschichten und Fantasiereisen.