Mama-Baby-Yoga


Kursart

Mama-Baby-Yoga


Kursleiterin


Dienstags

10:00 bis 11:15 Uhr (Level: Basic)


Yogastil


Kursort

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße (Beschilderung: Körper-WG)


Equipment

Yogmatten, Bläöcke und weitere Hilfsmittel können kostenfrei benutzt werden


kostenfreie Probestunde

Jederzeit möglich


Drop-In

15 EUR


5er-Karte

60 EUR


Kursgröße

Min. 3/ Max. 8 Personen (Babys bis zwölf Monate)


Anmeldung



Mit dem Mini zur Mitte...

Möchtest du deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder sanft stärken? Und fändest du es schön, wenn dein Baby dabei sein könnte? Dann komm zum Mama-Baby-Yoga. Wir fließen durch leichte Yoga-Asanas, stärken unseren Beckenboden, tanken Kraft und kommen zur Ruhe bei Atemübungen und Meditationen.

Dein Baby beziehen wir je nach Lust und Laune in die Praxis mit ein, indem wir Lieder singen, kleine Bewegungsspiele machen oder du dein Baby einfach auf dem Arm hälst. Kleine Massage- und Kuscheleinheiten stärken eure Bindung und bringen euch eine kleine Auszeit vom Alltag.