Mama-Baby-Yoga
Kursart
Mama-Baby-Yoga
Dienstags
10:00 bis 11:15 Uhr (Level: Basic)
Kursort
Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße (Beschilderung: Körper-WG)
Equipment
Yogmatten, Bläöcke und weitere Hilfsmittel können kostenfrei benutzt werden
kostenfreie Probestunde
Jederzeit möglich
Drop-In
15 EUR
5er-Karte
60 EUR
Kursgröße
Min. 3/ Max. 8 Personen (Babys bis zwölf Monate)
Mit dem Mini zur Mitte...
Möchtest du deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder sanft stärken? Und fändest du es schön, wenn dein Baby dabei sein könnte? Dann komm zum Mama-Baby-Yoga. Wir fließen durch leichte Yoga-Asanas, stärken unseren Beckenboden, tanken Kraft und kommen zur Ruhe bei Atemübungen und Meditationen.
Dein Baby beziehen wir je nach Lust und Laune in die Praxis mit ein, indem wir Lieder singen, kleine Bewegungsspiele machen oder du dein Baby einfach auf dem Arm hälst. Kleine Massage- und Kuscheleinheiten stärken eure Bindung und bringen euch eine kleine Auszeit vom Alltag.