Kundalini Yoga Kurs (ab 14.02. im Programm)


Am Sa., den 8. Februar feiern wir unser 5jähriges Bestehen und du kannst dich für eine kostenfreie Probestunde von 18:00 bis 19:15 Uhr anmelden.



Kursart

Kundalini Yoga


Kursleiter


Freitags

19:30 bis 21:00 Uhr (Level: B/ M/ A)


kostenfreie Probestunde

Jederzeit möglich!


Kursort

Rurstraße 9, Eingang über Heimbachstraße


Equipment

Im Kursbetrag ist die Nutzung von Yogamatten, Decken, Kissen und Gurten inkludiert!


Preis 5er Karte

80 EUR (2 Monate gültig/ Karte ist übertragbar)


Preis 10er Karte

150 EUR (3 Monate gültig);  155 EUR (4 Monate gültig); Karte ist übertragbar!


Drop In

18,- EUR


Fragen & Anmeldung


Level: Basic = Anfänger/ Medium = Mittel/ Advanced = Fortgeschrittene


Spirit up your life

Kundalini-Yoga kann man als den Yoga der Energie oder des Bewusstseins bezeichnen. Wir unterrichten bei uns Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, der Ende der 60 Jahre Kundalini-Yoga in den Westen gebracht hat.

 

Bei dieser speziellen und auch traditionellen Yogaform arbeiten wir mit Kriyas (Übungsreihen). Beim praktizieren geht es nicht um die Perfektion der Asanas (Körperhaltungen), sondern das Spüren des Energieflusses steht hier ganz klar im Vordergrund. Die Übungsreihen sind ein in sich geschlossenes und  komplexes System, das gleichermaßen Bewegungsabläufe, intensive Atemübungen, Asanas (Körperhaltungen), Meditation, Gesang und Visualisierungen umfasst.

 

Wenn du viel Wert auf die spirituelle Komponente im Yoga legst und in diesem Bereich gerne wachsen möchtest, ist diese Yogaform genau das Richtige für dich. Die Techniken des Kundalini-Yoga zeigen sehr schnell ihre Wirkung, so dass positive Veränderungen und Ergebnisse schon frühzeitig eintreten. Die bewusste und rhytmische Verbindung zwischen Atmung, Körperbewegung und innerer Ausrichtung wirken hoch effektiv und ausgleichend auf unser Nerven- und Drüsensystem und somit auf unser gesamtes, energetisches System.

 

Diese Yogaform ist für alle gut geeigent, die gerne ihren Energiekörper erfahren, heilen und auch stärken möchten.