In den Flow-Yoga Stunden von Simone gibt es eine Mischung aus langsameren und dynamischeren Flows und Pranayamas (Atemtechniken). Weiche, fließende Bewegungen prägen ihre Praxis. Je nach Thema oder Schwerpunkt sind die Yogaklassen mal kraftvoller, mal sanfter ausgerichtet. Dabei gehört der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper unbedingt dazu.

Vor 20 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt und im Vinyasa-Yoga den Yogastil gefunden, der ihrem Körper und Geist so guttut: die fließenden Bewegungen, synchron ausgeführt mit dem Atem, dynamisch und kraftvoll.

Kurse: Flow-Yoga

Vita ist schon immer auf der Suche nach magischen Momenten gewesen, welche sie unter anderem auf der Yogamatte, beim Singen und Meditieren entdeckt hat.  In ihren Kundalini-Kursen, legt sie einen besonderen Wert darauf, dass jeder seine individuelle und richtige Bewegung findet, und darüber hinaus sich selbst akzeptieren, hören und lieben lernt. 

Neben verschiedenen Atemtechniken und Kriyas (kurzen Übungseinheiten) begleitet sie euch mit ihrem Harmonium, Handpan und ihrem wunderbarem Gesang. 

Mit ihren passenden, ätherischen Ölen und ausgewählten Mantren wird jeder Besuch zu einem Rundum-Wohlfühlerlebnis.

Kurse: Soul-Yoga

Elke geht seit 2016 ihren Herzensweg, Yoga und Entspannung in die Welt zu bringen. Beim Yin Yoga begleitet sie ihre Teilnehmer jede Woche auf eine Reise zu sich selbst. Zu einer tiefen Ruhe und dem wundervollen Gefühl des Loslassens und Erdung. Immer stellt sie ihre Stunden unter einem Thema mit viel Inspiration für Herz und Seele - begleitet von entspannter Musik. 

Weitere Infos über Elke findest du auf ihrer Homepage  Sternenflieger.

Kurse: Yin-Yoga

In Maries Flows reihen sich kreative Abläufe und wohltuende Asanas aneinander, die den Körper auf eine andere Art erfahrbar machen.

In ihren Stunden ergänzen sich verschiedene Bewegungsstile die von entspannt bis spielerisch und powerfull reichen. Atemübungen (Pranayamas) und Konzentrations- bzw. Entspannungstechniken runden die Praxis ab. Bei ihrer lockeren und einfühlsamen Art, fällt es jedem leicht, die eigenen Ansprüche abzulegen, einfach auszupobieren und dadurch loszulassen.

Kurse: Flow-Yoga

Yoga has become a spiritual practice for Kate, which helps to keep her body and mind healthy. She prefer to give students a strong and gentle practice to develop strength, flexibility and balance.

The purpose of her classes is to give a basic understanding of working with the body, to learn how to breathe and properly during practice, as well as to help you feel better about yourself and your body.

After practice, you will feel your body alive and flexible, and your minde calm an balanced. The lesson consists to joint warm-up, asanas, pranayama and shavasana. 

Course: Flow-Yoga

With Seohyun´s  yoga flow, you will feel freedom, dynamics and vividness while focusing fully on your body, breath and mind. She is currently giving classes in english. With relaxed music and her tender voice, you will feel completely at ease and full of positivity.

Seohyun has been practicing yoga in and out for 10 years, with the background of an old-time student athlete and military experiences in South Korea. Before retiring from the military, her desire to learn authentic and traditional yoga led her to the journey in Rishikesh, India. Ever since her teacher training, she is trying to share what she has learnt and felt with our yogis.  

Course: Flow-Yoga

Tonis dogmenfreie Stunden sind durch einen gemischten Stil geprägt, der von Humor begleitet und auf eine gesunde Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) ausgerichtet ist. Pranayamas (Atemtechniken), sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen fließen oft in seine Stunden ein. Er unterrichtet unkonventionell, wild, mit Herz, Witz und voller Leidenschaft.

Seit über 20 Jahren praktiziert er Yoga und hat sich im Hatha-, Vinyasa-, Kundalini- und auch Yin-Yoga ausbilden lassen. Nach seiner Erfahrung ist Yoga viel mehr als nur "beweglich- und gelenkiger werden"! Es ist ein ganzheitliches Konzept, bei dem neben der physischen, die energetische, emotionale und spirituelle Ebenen in Einklang gebracht werden.

Kurse: Men; Mixed Up-, Yin-, Outdoor und  Yoga-Sanft, sowie Meditation