Von links nach rechts: Simone, Christiane, Elke, Toni und Vita mit unserer Fellnase Hugo


Mattenengel Simone

In den Flow-Yoga Stunden von Simone gibt es eine Mischung aus langsameren und dynamischeren Flows und Pranayamas (Atemtechniken). Weiche, fließende Bewegungen prägen ihre Praxis. Je nach Thema oder Schwerpunkt sind die Yogaklassen mal kraftvoller, mal sanfter ausgerichtet. Dabei gehört der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper unbedingt dazu.

 

Vor 20 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt und im Vinyasa-Yoga den Yogastil gefunden, der ihrem Körper und Geist so guttut: die fließenden Bewegungen, synchron ausgeführt mit dem Atem, dynamisch und kraftvoll.

 

Kurse: Flow-Yoga

 


Mattenengel Vita

Vita ist schon immer auf der Suche nach magischen Momenten gewesen, welche sie unter anderem auf der Yogamatte, beim Singen und Meditieren entdeckt hat.  In ihren Kundalini-Kursen, legt sie einen besonderen Wert darauf, dass jeder seine individuelle und richtige Bewegung findet, und darüber hinaus sich selbst akzeptieren, hören und lieben lernt. 

 

Neben verschiedenen Atemtechniken und Kriyas (kurzen Übungseinheiten) begleitet sie euch mit ihrem Harmonium, Handpan und ihrem wunderbarem Gesang. 

 

Mit ihren passenden, ätherischen Ölen und ausgewählten Mantren wird jeder Besuch zu einem Rundum-Wohlfühlerlebnis.

 

Kurse: Soul-Yoga


Mattenengel Elke

Elke geht seit 2016 ihren Herzensweg, Yoga und Entspannung in die Welt zu bringen. Beim Yin Yoga begleitet sie ihre Teilnehmer jede Woche auf eine Reise zu sich selbst. Zu einer tiefen Ruhe und dem wundervollen Gefühl des Loslassens und Erdung. Immer stellt sie ihre Stunden unter einem Thema mit viel Inspiration für Herz und Seele - begleitet von entspannter Musik. 

 

Weitere Infos über Elke findest du auf ihrer Homepage  Sternenflieger.

 

Kurse: Yin-Yoga

 

 



Mattenengel Alexandra

Alexandra praktiziert Yoga mit viel Lebensfreude und spielerisch, versehen mit einer Portion Humor und dem unabdinglichen Augenzwinkern, das Leichtigkeit in unser stetes Bemühen auf der Matte und im Leben bringt.

 

Gerne möchte Alexandra mit ihrer sanften Ausrichtung Menschen Raum geben diese selber zu erfahren.

 

Yoga ist eine Lebenseinstellung und umfasst die Qualitäten von Mitgefühl, Freude, Bewusstsein, Respekt und Wertschätzung. Diese Qualitäten möchte sie mit Euch in gemeinsamen Stunden teilen und erfahren. 

 

Im Rahmen von umfassenden Ausbildungen hat Alexandra viele verschiedene Yogastile erlernt, die sie sowohl präventiv als auch therapeutisch einsetzt. 

  

Kurse: Flow-Sanft; Prenatal-Yoga

 


Mattenengel Christiane

Christiane verfolgt bei ihren Stunden einen ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Aspekte des Yoga abdeckt. Dazu gehören, neben den Asanas, auch Atemübungen (Pranayamas) sowie kleinere Meditationen. Ihr ist dabei besonders wichtig, dass du, unabhängig von Alter und etwaigen körperlichen Beeinträchtigungen, deinen eigenen Zugang zum Yoga findest.

 

Mit ihrer beruhigenden und positiven Ausstrahlung lädt sie dazu ein, dich zu akzeptieren und, ohne Erfolgsdruck, die eigene innere Kraft zu entdecken.

 

Christiane praktiziert leidenschaftlich Yoga seit 2014. Um ihren Stil auszufeilen ist sie stets offen für Inspirationen aus verschiedensten Richtungen.

 

Kurse: Flow-Yoga

 


Mattenhäuptling Toni

Tonis dogmenfreie Stunden sind durch einen gemischten Stil geprägt, der von Humor begleitet und auf eine gesunde Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) ausgerichtet ist. Pranayamas (Atemtechniken), sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen fließen oft in seine Stunden ein. Er unterrichtet unkonventionell, wild, mit Herz, Witz und voller Leidenschaft.

 

Seit über 20 Jahren praktiziert er Yoga und hat sich im Hatha-, Vinyasa-, Kundalini- und auch Yin-Yoga ausbilden lassen. Nach seiner Erfahrung ist Yoga viel mehr als nur "beweglich- und gelenkiger werden"! Es ist ein ganzheitliches Konzept, bei dem neben der physischen, die energetische, emotionale und spirituelle Ebenen in Einklang gebracht werden.

 

Kurse: Men-; Flow-; Mixed Up-, Yin- und  Präventions-Yoga, sowie Meditation